Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 85.16g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебец, Кофе с Сахаром, Европа Хачапури Пп. Lunch: Славянский Дар Хреновина, Котлета Рыбная, Рис Отварной. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Красногорский Творожная Масса с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клементины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|