Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
143.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 33.42g | Carbs: 214.41g.
Breakfast: Банан. Lunch: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Сливочное Масло, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Dinner: Fresh Bar Kiwi Mix, Nestle Nuts Duo, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
×ksuuzu×'s Weight History
|