Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 91.20g | Carbs: 245.79g.
Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Мандарины, Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Вишневое, Авида Сметана 15%, Авида Творог 5%. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чай Несладкий, Мандарины, Велес Сало Белорусское, Хлеб ржано- пшеничный, Борщ, Фруктовый Сад Компот Вишневый. Dinner: Мандарины, Фруктовый Сад Компот Вишневый, Олейна Масло Растительное , Инди Желудки Индейки, Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Агропрод Огурцы Соленые, Картошка Печеная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|