Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2655 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 132.18g | Carbs: 308.34g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Моремания Форель Радужная Подкопченная , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Индилайт Ветчина Классическая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Олейна Подсолнечное Масло , Kinder Киндер Сюрприз, Грудка Индейки, Рис Отварной, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Хамон, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Паштет из Куриной Печени, Bosca Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|