|
я уже пришла со школы, 63,1 на весах меня пораловало, сейчас поеду на ногти, а вечером тренировка, мышцы всё ещё немного болят, но я не буду пропускать, ещё по воскресеньям я хожу в бассейн, и в какой-нибудь из дней схожу в зал в котором занимается папа.♡
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 134.90g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Boombar Protein Pancake Шоколад. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ с Говядиной, Boombar Protein Pancake Шоколад. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel. more...
|
|