Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 68.73g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Омлет, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Lipton Зелёный Чай Classic . Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Парус Хлеб Тостовый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сибирская Коллекция Пельмени Детские. Snacks/Other: Короваево Молоко 3,2%, Викинг Протеиновый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|