Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 95.43g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Сыр-Бор Сыр Российский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, California Gold Nutrition Омега-3. Dinner: Мастер Сушеное Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|