Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1915 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 92.63g | Carbs: 244.09g.
Breakfast: Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Велком Сало с Чесноком, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Самокат Оладьи Картофельные, Титто Слоеные Ушки с Сахаром, Жаркое из Свинины, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Дикси Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Лавка Пекаря Торт Медовик, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Кальве Кетчуп Мексиканский, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Картошка Вареная, ВкусВилл Крыло (Плечевая Часть), Приправыч Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Eco Botanica Зефир, Картошка Тушеная, Батон Нарезной, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей, Меридиан Кета Слабосолёная. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Батон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|