anneta_stepanenk's Journal, 08 Dec 22

Всем доброго дня!!! Завтрак был такой: геркулес с яйцом, блинчики на овсяной воде с клюквой и ☕

---

854 kcal

Fat: 27.90g | Prot: 61.30g | Carbs: 96.63g.   Breakfast: Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Зеленый Чай, Блинчики пп с полбяной мукой, Живи Здорово Клюква Замороженная, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Суп с чечевицей и кабачком. Dinner: Коммунарка Какао-Порошок, Рогачев Творог 4%, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Зеленый Чай, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Евроопт Груша Конференция. more...

336 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...