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Bom dia... bora treinar :)
View Diet Calendar, 08 December 2022:
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1598 kcal
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Fat: 48.94g | Prot: 72.26g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ceifeiro Semente de Chia, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Canaã Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Friboi Fraldinha Assada, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Skol Cerveja, Caipirinha, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Other: M&M's Chocolate, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma Integral, Ovo Frito. more...
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2062 kcal
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Exercise:
caminhada - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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leticia leme's Weight History
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