Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
107.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
874 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 62.36g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Кабачки Жареные. Lunch: SPAR Аджика Домашняя, Каравай Ржаной Хлеб, Говядина Постная, BeFit Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Икра, Каравай Батон Пшеничный, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|