Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 39.70g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Nani Шоколадный Батончик с Карамелью и Фундуком , Орехи Кешью, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Котлеты «Немясо» со Вкусом Курочки, Перекресток Авокадо , Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Миндаль Миндаль Сырой, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Бегемаг Котлета Капустная, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый с Авокадо , ВкусВилл Котлеты «Немясо» со Вкусом Курочки, ВкусВилл Батат Жареный. Snacks/Other: Хлеб Черный, Lindt Teddy, Орехи Кешью, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|