|
Заболела, блин. Вчера температура была под 39(( всю ломало и выкручивало. Парацетамол на ночь помог. С утра 36. И минус 1,4 кг на весах)) Хоть что то радует 😁
|
95.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
635 kcal
|
Fat: 16.35g | Prot: 47.47g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Чай Несладкий, Оладьи ПП с Псиллиумом. Lunch: Мандарины. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|