Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 116.21g | Carbs: 149.21g.
Breakfast: Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Авистрон Икра Сазана, Княгинино Молоко 1,5%, Кофе, Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Греча говядина, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Конфета Цитрон. Dinner: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Минтай. Snacks/Other: Knorr Сырный Суп с Сухариками, Сырники на одной пачке творога, Мандарины, Махеевъ Джем Черничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|