Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 153.64g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Куриная Грудка, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Пирожок с Капустой. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Barilla Макароны, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|