|
решила что догонюсь до 1000 ккал сегодня домашним греческим йогуртом (2,5%!!! сама делала в йогуртнице) и кислыми яблоками с 30 гр банана. сначала хотела +- на эту же калорийность (там буквально на 20 побольше) догнаться сырком, который очень давно хотела съесть…. но сырком страшно💀💀 какая в конце концов разница. лютый ужин какой-то
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 80.95g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лента Яблоко Гренни Смит. Lunch: Тануки Сёмга на Гриле, Окей Перец Красный, Петелинка Грудка Куриная без Кожи, President Плавленый Сыр Чизбургер, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Мидори Ширатаки Феттучини, РИФ Филе Морского Гребешка, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», 5 Морей Тунец Скипджек Филе Натуральный, Адара Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Cofix Айс Латте, Cofix Сироп. Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|