Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 92.33g | Carbs: 214.52g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеные Семена Тыквы, Яичный Белок, Сушеная Клюква, Яйцо, Красная Цена Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Куриная Грудка, Barilla Girandole N.34. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Столовые, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annybilberry's Weight History
|