andremagda13's Journal, 07 Dec 22


View Diet Calendar, 07 December 2022:
1448 kcal Fat: 51.88g | Prot: 59.27g | Carbs: 193.89g.   Breakfast: Nestlé Manjar, Bocconcino, Tomates, Huevo Frito, Soprole Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano. Lunch: Arroz Blanco, Chili con Carne y Frijoles. Dinner: Alga Nori, Zanahorias Pequeñas, Cock Brand Papel de Arroz, Mandarinas, Nestea Té Verde con Sabor a Limón, Lider Camaron Crocante Apanado, Lechuga, Kikkoman Salsa de Soya, Mantequilla de Maní. Snacks/Other: Bresler Helado Trisabor, Plátano, Frutillas, Ambrosoli Frugelé, Wild Barra Coco + Chocolate. more...
2012 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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