Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1840 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 89.49g | Carbs: 210.79g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кремлевское Спред , Гастроном Сгущенка Пионерская, Пестравка Творог 5%, ПП Оладьи. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриное Филе на Гриле, Бахетле Рис Жареный, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Самбери Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Клементины. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Небольшой отвес, медленно,но верно😜🙆♀️🏋️♀️🤸♀️⛹️♀️
07 Dec 22 by member: Monica1540
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monica1540's Weight History
|