Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 69.15g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Минтай Жареный, Куриный Бульон. Dinner: Сердце Куриное, Увелка Перловка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|