Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 131.19g | Carbs: 192.68g.
Breakfast: Corny Батончик Шоколад-Банан, Банан, Bombbar Джем Малиновый , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка. Dinner: Barilla Макароны, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|