Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 46.27g | Carbs: 71.02g.
Breakfast: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Рассольник. Snacks/Other: Norven Форель Слабосоленая, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinasik0606's Weight History
|