Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 75.36g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Альгерд Сыр Пармезан Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Кумкват Сушеный, Говядина с Овощами, Спагетти. Dinner: Ашан Имбирь в Сахаре, KDV Тараллини Классические, Заонежное Кефир 2,5%, Чай. Snacks/Other: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Пятерочка Хурма, Кумкват Сушеный, Чай, Славмо Сметана 15%, Магнит Творог 5%, Любятово Галеты Классические, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sch.yu-ptz's Weight History
|