|
Patokannya bukan cm berat badan yuk tp lingkar tubuh jg semangattt 🥰
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 35.00g | Carbs: 227.17g.
Breakfast: Cireng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bacem. Lunch: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Siantar Top Goriorio, Adem Sari Ching Ku (320ml), Sohun, Kangkung, Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Wortel Dimasak, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Sidomuncul Tolak Angin. Snacks/Other: Cuka, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Gula Pasir, Siantar Top Go! Potato, Donat Dilapisi Coklat, Regal Marie, Tape Singkong. more...
|
|
 Comments
06 Dec 22 by member: rinitrilia291
|
Makasih ka semangat jg kk cantik
06 Dec 22 by member: Sakura Jasmine
|
06 Dec 22 by member: hi_callme_arik
|
06 Dec 22 by member: semangatfatloss2023
|
06 Dec 22 by member: kholisohalbanani
|
kereeennn lingkar tubuhku masihhh seperti semula bekum berubah sama sekali
06 Dec 22 by member: desteyy
|
Aku tb antara 158-160 gmn tempat ngukurnya aja hehe wo nya cm aerobik yt bodyfitbybagus aja kak
06 Dec 22 by member: Sakura Jasmine
|
06 Dec 22 by member: Rayfa8620
|
Makasih kaka2 semua. Berasa seneng bgt punya akun ini jd ada aja yg ksh motivasi 🥲
07 Dec 22 by member: Sakura Jasmine
|
aku jg make aerobik nua bodyfit kak. keren bgt udah pada kurang2 smuaaaa..
aku ga ngukur sih ka, tp emg BB aku kayaknya tipe yg lama turun nya, ini masih sgtu2 aja, mengsedih tp pengen kurus jd tetap defkal..
kadang aku comot2 jg hahaha
07 Dec 22 by member: indoarmy💜
|
nurmilae : sama aku juga fokus ke pahaa, terus pantat sama lengan
07 Dec 22 by member: TantiYulianti
|
cara ngecilin paha gimana ya
12 Dec 22 by member: nushirohauliana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sakura Jasmine's Weight History
|