|
фото потом добавлю, вообщем, поела на 503 ккал, сожгла 228,8, завтра первый день пойду на растяжку! кушать в течение дня не хотелось, как и сейчас, завтра увеличу калории до ±550.♡
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
503 kcal
|
Fat: 10.00g | Prot: 14.45g | Carbs: 86.23g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Lunch: Банан. Dinner: Ironman Protein Bar Caramel. Snacks/Other: Кофе, Лента Яблоко, Апельсин. more...
|
|