Кто практикует ИГ 16/8 больше месяца? Как вам результаты? Я стала замечать, что умудряюсь сбрасывать даже когда ем с профицитом…
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 107.75g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Сливы, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Павловская Курочка Ветчина из Филе. Lunch: Astoria Бургер Соус, Котлеты куриные с сыром, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Dinner: Solvie Protein Biscuits Кокос, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Рийет из тунца, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба. more...
|
|