|
Вернулась в своим любимым кексикам🥰 1 яйцо, 120 г кефира, 90 г овсяных хлопьев, сода. Дать постоять мин 10. Поделить на 3 части и в каждую часть добавить фрукты или ягоды. У меня тыква 60 г и изюм 10, смородина 40 г, яблоко на тёрку 70 г. Очень вкусно😋😋
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 63.23g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Капустные оладьи на кефире, Оладьи с крабовыми палочками, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%, Тыква, Банан, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Мандарины, Краснокочанная Капуста, Кешью, Миндаль, Фасоль (без Соли, Отварная), Грецкие Орехи, Морковь, Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Тунец, Савушкин Фета Нежная, Розумний Вибір Пшоно. more...
|
|
 Comments
07 Dec 22 by member: Katerinashankina
|
07 Dec 22 by member: vika310188
|
07 Dec 22 by member: _ma_li_na_
|
треба спробувати, дякую за рецепт
07 Dec 22 by member: Светлячек30
|
Давай щось солоне, і бажано що можна приготувати без форм для випічки 😝 хіба що можу скрутити з фольги 🤓
08 Dec 22 by member: Katerinashankina
|
Маліна я багато разів готувала в мікро. Але все не те🙄, тому не лінюсь і вмикаю духовку. Хочешь смачно поїсти треба трохи напрягтись 😂😉
12 Dec 22 by member: vika310188
|
Кать, тоді твій варіант всім відомий овсяноблин з сиром 😂.
12 Dec 22 by member: vika310188
|
Дякую за рецепт, цікаво спробувати приготувати! а скільки у духовці готовувати і при якої температури
12 Dec 22 by member: VictoryOlifka
|
хв 25-35 , 170*. Смородина і гарбуз дають вологість, можете випікати трішки довше. Орієнтуйтесь по духовці😉
12 Dec 22 by member: vika310188
|
Та ладнаааа, я ще вафлі з сиром чи з кабачка люблю 🤓
13 Dec 22 by member: Katerinashankina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika310188's Weight History
|