Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
823 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 59.91g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Помидор, Lactica Йогурт Греческий 4%, Белая Дача Рукола, Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55mw8pvrsd's Weight History
|