Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 95.76g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, НЕВА Зефир в Шоколаде, Банан, Яйцо. Lunch: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ёбатон Jamy Pie, Рийет из тунца, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|