Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2048 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 130.41g | Carbs: 264.94g.
Breakfast: Листья Салата, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Манка. Lunch: Компот без Сахара, Седьмой континент Хурма, Кальве Майонез Легкий, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный. Dinner: Gerber Пюре Груша, Малина, Злаки, Кофемания Хлеб Черный, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Виктория Картофельный Гратен с Сыром, Хек Жареный. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|