Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1069 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 48.87g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: Fruit-Tella Мармеладные Чипсы, Макароны с Маслом, Люля-Кебаб, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|