|
ура отвесы 🥳🥳🥳
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 107.65g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Global Village Имбирь Маринованный, Ого Отруби Ржаные, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Global Village Имбирь Маринованный, Суперсуп Куриный с Вермишелью. Dinner: Котлета Говяжья, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Global Village Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Котлета Говяжья, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Global Village Имбирь Маринованный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Можно? Нужно! Шарлотка, Творожная Запеканка ПП, Чай. more...
|
|
1417 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 11 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 12 minutes, «Кукурузные хлопья» - 29 minutes, Resting - 16 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolanonelolya's Weight History
|