Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 48.34g | Carbs: 218.01g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария в Глазури, Lotte Choco Pie Cacao, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый, Авокадо Авокадо Хасс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Любятово Печенье Мария в Глазури, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Любятово Печенье Мария в Глазури, Lotte Choco Pie Cacao, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Великоросс Онигири Калифорния, Lotte Choco Pie Cacao. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|