|
Defkal + IF 05 Desember 2022
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
937 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 25.07g | Carbs: 118.64g.
Lunch: Nasi Putih, Kemangi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kangkung, Urap, Tempe Goreng, Garam, Bawang Putih. Dinner: Bakpao, Frisian Flag Kental Manis, Alpukat, Mangga. Snacks/Other: Pie Susu. more...
|
|
 Comments
Mangga gaboleh kak di jadiin smoties untuk diet🥲
05 Dec 22 by member: hanaoktaviani19
|
05 Dec 22 by member: fidapida
|
05 Dec 22 by member: fidapida
|
gapapa minum aja kak pakai mangga. asal jangan berlebihan dikonsumsi dan masih masuk batasan kalori harian
05 Dec 22 by member: sukabubbletea
|
gula dalam buah itu beda dengan gula tambahan seperti gula pasir atau SKM. tapi kalori mangga cukup besar jadi jangan berlebihan aja kak konsumsinya
05 Dec 22 by member: sukabubbletea
|
05 Dec 22 by member: RANY CHAIRA TANJUNG
|
@sukabubbletea makasih banyak ya ka infonya 😊 iya ka itu masih masuk kedalam batas kalori harian ko
08 Dec 22 by member: fidapida
|
@rainychairatanjung if itu singkatan dari Intermittent Fasting ka
08 Dec 22 by member: fidapida
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fidapida's Weight History
|