maki_cha's Journal, 05 Dec 22


View Diet Calendar, 05 December 2022:
1263 kcal Fat: 29.07g | Prot: 95.72g | Carbs: 166.33g.   Breakfast: TOPVALU ギリシャヨーグルト, コーヒー, 卵, ココナッツオイル, ワカメスープ, CGC すけそうだらソーセージ. Lunch: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン 豆大福, セブンイレブン たんぱく質20gチキンバー. Dinner: たくあん, ワカメスープ, ミツカン 料理酒, まいたけ, しいたけ, 創味食品 創味シャンタン, オイスターソース, ブロッコリ, オリーブオイル, もやし, ニンジン, 白菜, トップバリュ シーフードミックス. Snacks/Other: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, 永谷園 松茸の味お吸い物, 飴, 焼き芋, コーヒー, 森永乳業 クリープ. more...

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