Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2471 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 137.24g | Carbs: 277.92g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Рулет из Говядины. Lunch: Fish House Кольмар Кольца, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Наша Птичка Филе ЦБ. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|