Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 99.40g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Банан, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Черника, Магнит Банан, Увелка Пять Злаков на Воде. Lunch: Голден Яблоко , Сухари, Судак Отварной, Рыбный Бульон. Dinner: Кунгурский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashtanova18's Weight History
|