Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 69.60g | Carbs: 76.81g.
Breakfast: Творожная запеканка с сахзамом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом. Lunch: Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов, Лазанья. Dinner: Село Зеленое Салями Зернистая, Омлет с грибами, Творожная запеканка с сахзамом. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alkotriatlet's Weight History
|