Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 62.42g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка с Курагой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Атрус Сочник, Картофельные Чипсы, Свитлогорье Сметана 20%, Драники с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|