Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
109.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 97.38g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Помидоры, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Помидорка Томатная Паста, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Бондари Сыр Бондарский 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Каждый День Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры, Каждый День Рулька Свиная. Dinner: Сельдь под шубой, Помидоры. Snacks/Other: Сырники, Морковь, Райт Язык Говяжий Отварной, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|