Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 97.88g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Сырный Мастер Сыр Российский, 365 Дней Лаваш Армянский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Золотой Рог Холодец . Dinner: Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Белый Шоколад со Вкусом Ванили, Alpen Gold Пикник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_bgm's Weight History
|