Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 101.56g | Carbs: 175.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Сыродел Сулугуни, Авангард Батон Майонезный, Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Lunch: SPAR Пирожное Анна Павлова, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Роллы Темпура, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана , Голубцы. Dinner: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Белый Город Молоко 2,5%, Бежин Луг Творог Питьевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|