Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 8.34g | Carbs: 194.79g.
Breakfast: Молочная Станция Масло Сливочное , Магнит Груша Конференц, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Heinz Фруктовое Пюре со Злаками , Ратибор Варенье Вишневое, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый , Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Dinner: Ударница Пастила с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Чай с Лимоном. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.prokofeva's Weight History
|