HappyNewExtra's Journal, 04 Dec 22

Эклер в глазури и кофе с молоком,
раз в неделю можно позволить Себе что-то не ПП, чтобы не было срывов есть сладкое без остановки.
За кадром еще был творог обезжиренный 80 грамм с клубникой

---

1218 kcal

Fat: 39.60g | Prot: 69.18g | Carbs: 147.07g.   Breakfast: ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Клубника (Замороженная с Сахаром), Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Kamis Травы Итальянской Кухни, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны, Помидоры. Dinner: Пятерочка Банан, Пискаревский Кефир 1%, Мандарины. Snacks/Other: Кофе (Растворимый). more...

2028 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...