Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 56.30g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Смак Хлеб Мельковский, Каша Рисовая. Lunch: Волжаночка Ряженка 2,5%, Макароны Отварные, Сыродел Сыр Голландский. Dinner: Сыродел Сыр Голландский, Смак Хлеб Мельковский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|