Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 105.31g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Лаваш Тонкий, Оливье без Майонеза, Минтай Запечённый, Барс Свинина Тушеная, Мама Лама Творог с Манго, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Балыковая, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|