|
Ура! Только стройнеющие поймут мой восторг после взвешивания😁 Завтрак сегодня безумный 🤤 кабачковые оладьи, рыбка и пашот 🍲 С 19.11 у меня -5.2 кг Хочу к нг 🎄 на весах увидеть 75 кг 🤞🏻
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 77.98g | Carbs: 69.60g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Магнит Яйцо Варёное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero, Дружба Плавленный Сырок, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
|
 Comments
03 Dec 22 by member: novichka_ns
|
подскажите ваш рост , пожалуйста? тоже была 80+ , сецчас худею к 65
03 Dec 22 by member: vesta.komarovskaya
|
162 см) а какой ваш рост?
03 Dec 22 by member: novichka_ns
|
03 Dec 22 by member: ОльгаЮля
|
03 Dec 22 by member: novichka_ns
|
03 Dec 22 by member: vesta.komarovskaya
|
03 Dec 22 by member: novichka_ns
|
у меня тоже такое будет в понедельник 149 это реально круто , но стабильно я за 3 месяца 2 ток читмил устраивал
03 Dec 22 by member: iluxrentor1306
|
04 Dec 22 by member: tany0577
|
04 Dec 22 by member: novichka_ns
|
расскажите как вы такие пашот сделали?)
04 Dec 22 by member: Еленаfitt
|
у вас так быстро ушли пять кг😳😳 вы молодец, продолжайте в том же духе!🥰
04 Dec 22 by member: medusalinee[163]
|
Довела воду до кипения, посолила, в отдельную посуду разбила 1 яйцо, потом ложкой сделала воронку в кастрюле, влила в середину воронки яйцо и варила 3 минуты, убавив огонь 🔥
04 Dec 22 by member: novichka_ns
|
Так быстро ушёл вес потому что я очень отёчная. У меня в первую неделю сразу было -4 кг, и чуток ушло во вторую неделю
04 Dec 22 by member: novichka_ns
|
04 Dec 22 by member: Аврора Надежда
|
я точно пойму, т.к. мечтаю на весах видеть 7..в идеале 77, но и такая же цифра меня порадовала бы. Поздравляю! если есть желание увидеть 6...,то огромной удачи!
04 Dec 22 by member: upochka
|
Благодарю 😊
6 это прям мечта моя) года 4 ее не видела уже 😁
04 Dec 22 by member: novichka_ns
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novichka_ns's Weight History
|