Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 113.03g | Carbs: 159.59g.
Breakfast: Красное Яблоко, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Lunch: Магнит Помело, Легенда Ямала Сырок Обжаренный в Томатном Соусе, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Магнит Помело, Artfruit Голубика, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Фаберлик Коктейль День. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|