Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 46.71g | Carbs: 245.27g.
Breakfast: Колос Калач Сдобный Любительский, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Милка Белый Шоколад , Сладкий Ангел Вафли Венские, Сальников Пельмени. Dinner: Мария Печенье Галетное, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой Формовой Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Сухарики с Изюмом. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Gold. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arn Hanson's Weight History
|