Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 62.88g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Аэрофлот Хумус Классический, Tess Чай Чёрный, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Марукамэ Томато Чиз, Petra Тирамису, Перчини Пицца Перчини, Кофемания Раф Кофе . Dinner: SPAR Картофель Запечённый , Аэрофлот Хумус Классический, Альтервест Сырок Творожный, Tess Чай Чёрный, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.j666's Weight History
|